«СОВРЕМЕННАЯ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ» (ТОТ) - вспомогательный метод к основному медицинскому лечению, который создаёт условия для более быстрого выздоровления, восстановления, реабилитации и саморегуляции организма
Работая офлайн или онлайн всего по 4 часа в день, Вы реализуете себя и будете хорошо зарабатывать

Рассчитайте ваш доход
с профессиональной деятельности

Программа профессиональной переподготовки

«СОВРЕМЕННАЯ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ»

ЦЕЛЬ:

Научить базовым принципам чувствования своего тела, нахождения дисфункций и методам их коррекции. Дать базовые теоретические и практические основы для более эффективного дальнейшего освоения материала. Скорректировать дисфункции своего тела и выстроить его в пространстве для раскрытия целительных способностей, повышения чувствительности и ресурса своего тела.
ЦЕЛЬ:

Сформировать целостную фундаментальную базу знаний о том как устроен(а) и функционирует опорно-двигательный аппарат, краниосакральная система, внутренние органы организма, нервная система. Научить всем наиболее эффективным и безопасным техникам работы со всеми структурами организма в телесно-ориентированной терапии. Научить методикам глобальной диагностики тела и протоколам целостной работы с суставами, позвоночником, черепом, мышечно-фасциальной системой, внутренними органами, сосудистой и нервной системой.
Функциональная анатомия и биомеханика старения

Изучение принципов мануальной терапии, остеопатии, краниосакральной терапии, фейспластики

Развитие терапевтического состояния

Развитие послойной пальпации и перцепции

Изучение базовых принципов выполнения техник на себе

Основы самокоррекции опорно-двигательного аппарата (анатомия, физиология, техники)

Основы самокоррекции краниосакральной системы (анатомия, физиология, техники)

Основы самокоррекции висцеральной системы (анатомия, физиология, техники)

Омоложение и основы самокоррекции анатомических структур лица (анатомия, физиология, техники)

Экспертные лекции с анатомом, остеопатом, ортодонтом, психологом, диетологом, пластическим хирургом

Онлайн-тренировки по самокоррекции лица и тела

25 практических уроков + 10 лекций + 3 семинара (по 2-3 часа) | Всего 38 дней обучения

1 МОДУЛЬ - 6 НЕДЕЛЬ

Общий для телесно-ориентированных терапевтов, специалистов и тренеров фейспластики
Подробная программа 1 модуля
1 неделя - Основы остеопатии и фейспластики. Целостный подход в диагностике и коррекции возрастных тканевых дисфункций. Развитие пальцации, состояния. Изучение техник

2 МОДУЛЬ - 10 НЕДЕЛЬ

30 практических уроков + 18 лекций + 9 онлайн семинаров (по 6-8 часов) + возможность посещения 1-дневных очных семинаров по постановке рук (пальпация, перцепция, принципы выполнения техник) ежемесячно | Всего 57 дней обучения
Подробная программа 2 модуля
1 неделя (1 и 2 темы) - Основы остеопатии и фейспластики. Целостный подход в диагностике и коррекции возрастных тканевых дисфункций. Развитие пальцации, состояния. Изучение техник
1 тема. - Введение. Холистический (целостный) подход к оздоровлению организма. Основные принципы остеопатии и других целостных оздоровительных систем. Система тенсегрити. Роль и изучение поверхностных, глубоких, продольных и поперечных (диафрагм) фасций тела. Мышечно-фасциальные цепи. Структура и взаимосвязь всех слоев тела (кожа, пжк, фасции, мышцы, кости, суставы, сосуды, нервы). Что такое тканевое повреждение. Развитие целительного состояния терапевта. Укоренение. Центрированность. Нейтральность. Выстраивание тела специалиста для эффективной работы. Техники деконцентрации и наработка неинвазивности. Методики самовосстановления при нежелательной инвазии.
2 тема. - Развитие пальпации (чувствование натяжения тканей и их плотности) и перцепции (объемное чувствование свойств тканей на разной глубине). Развитие послойной пальпации от поверхности кожи до внутрикостного уровня. Изучение и отработка техник на разных тканях (подкожно-жировая клетчатка, фасции, мышцы, кости, сосуды, нервы). Изучение техник миофасциально-релиза (МФР), прямых и непрямых фасциальных техник, постизометрической релаксации, суставных артикуляций, внутрикостной коррекции и энергетической V-спред техники. Понятие стил поинта. Визуальный осмотр опорно-двигательного аппарата, принципы глобальной диагностики. Показания и противопоказания к коррекции. Коррекция тканевых повреждений, смещений костей, ограничений в суставах и сопровождающихся нарушений работы органов, их нормального кровоснабжения и иннервации, мышечных спазмов.
ЦЕЛЬ:

Развить клиническое мышление и понимание патофизиологии заболеваний при которых можно применять техники коррекции ТОТ. Изучить протоколы коррекции в ТОТ с различными заболеваниями. Получить углубленные навыки на офлайн семинарах по работе с опорно-двигательным аппаратом, внутренними органами, краниосакральной системой, сделать работу над ошибками. Изучить технологии работы с психосоматическими заболеваниями и энергетическими техниками повышения витальности и осознанности человека. Запускать процессы глубинного исцеления и трансформации человека. Подготовиться к сдаче экзаменов.

3 МОДУЛЬ - 16 НЕДЕЛЬ ОНЛАЙН-ОБУЧЕНИЯ + 2 ОФЛАЙН СЕМИНАРА (по 5 дней)

62 дня обучения: 48 практических уроков + 4 онлайн семинара (по 6-8 часов) + 2 очных пятидневных семинара в Москве + возможность посещения 1-дневных очных семинаров по постановке рук (пальпация, перцепция, принципы выполнения техник) ежемесячно + 2 экзамена
32 дня обучения по патофизиологии и клинической медицине заболеваний опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и нервной системы с которыми возможно работать в контексте телесно-ориентированной терапии. Протоколы работы ТОТ при различных заболеваниях.
16 дней онлайн-обучения по изучению психосоматики и коррекции психосоматических заболеваний, психологическому консультированию и коучингу. Психотерапевтические техники коррекции.
4 онлайн-семинара с отработкой техник на моделях в режиме реального времени с преподавателем академии по психосоматике, энергетической работе, глубинному исцелению и трансформации человека
2 офлайн-семинара в нашей академии в Москве:
1 семинар (5 дней) - Телесно-ориентированная терапия. Протоколы работы при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, бронхолегочной системы, пищеварительной системы, репродуктивной системы и сердечно-сосудистой системы.

2 семинар (5 дней) - Энергетические техники работы с тонкоматериальными субстанциями человека и техники повышения витальности. Техники телесно-эмоционального освобождения и техники работы с психосоматическими заболеваниями
ЭКЗАМЕН преподавателям академии на получение диплома о профессиональной переподготовке (1152 часа) по телесно-ориентированной терапии государственного образца на основании образовательной лицензии, а не просто сертификат
ЭКЗАМЕН международной комиссии ITEC на получение Международного диплома по Комплементарной телесно-ориентированной терапии, дающий право легально работать в 44 странах мира (РФ, СНГ, ЕС, США, Китай и др.)
2
Экзамена
Модуля обучения
3
Месяцев
12
1152
Часа
Продолжительность обучения 12 месяцев, обьем программы - 1152 ак.часа в течение 159 дней обучения в академии (онлайн + офлайн) + самостоятельная работа.



Автор курса может вносить корректировки в программу, однако суть останется неизменной.

Оставьте ваши контакты
Мы отправим Вам всю информацию о курсе и сообщим точную стоимость участия в WhatsApp
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Вернуться
Подробная программа 1 модуля
Вводный эфир - лекция

1 урок - Биомеханика старения лица и тела. Визуальный осмотр и диагностика тела и лица

2 урок - Медитация, наработка терапевтического состояния

3 урок - Выстраивание тела

4 урок - Наработка послойной пальпации, перцепции

5 урок - Техники коррекции тканевых дисфункций (мышцы, фасции, кости, внутренние органы)

Выходные - Лекция по анатомии таза и позвоночника

Выходные - Онлайн-семинар (2-3 часа) по наработке перцепции и изучению техник коррекции


2 неделя - Основы работы с тазом, позвоночником и осанкой

6 урок - Таз, крестец и копчик

7 урок - Поясничный отдел позвоночника. Поясничный лордоз. Грыжи

8 урок - Грудной отдел позвоночника. Грудной кифоз. Асимметрия лопаток и ключиц. Холка.

9 урок - Шейный отдел позвоночника. Мышечные триггеры и боли в шее. Укорочение и асимметрия шеи.

10 урок - Атлант и основание черепа. Постановка атланта на место. Улучшение кровотока головы.

Выходные - Лекция по анатомии внутренних органов


3 неделя - Основы работы с внутренними органами. Лимфатической системой, сосудами

11 урок - Грудобрюшная диафрагма и диафрагмальное дыхание

12 урок - Тазовая диафрагма. Мышцы и связки тазового дня. Дыхание тазом

13 урок - Органы таза: Устранение застойных процессов, подьем органов

14 урок - Живот: Детокс печени. Устранение застойных процессов в кишечнике. Улучшение лимфооттока через брыжейку кишечника. Улучшение венозного оттока по воротной вене.

15 урок - Грудная клетка: Расслабление спазмированного пищевода. Расслабление связок перикарда. Коррекция дисфункций блуждающего нерва.

Выходные - Лекция по анатомии черепа, краниосакральной системы

Выходные - Онлайн-семинар (2-3 часа) по телесно-ориентированной работе с телом


4 неделя - Череп. Краниосакральная система

16 урок - Мозговой череп №1: Сфенобазилярный синхондроз. Дисфункции клиновидной и затылочной кости. Твердая мозговая оболочка

17 урок - Мозговой череп №2: Швы черепа, Височные, теменные и лобная кость

18 урок - Мозговой череп №3: Решетчатая кость, венозная система черепа

19 урок - Лицевой череп №1 - Верхние и нижняя челюсть. Зубочелюстная система

20 урок - Лицевой череп №2 - Глазница, нос, носовая перегородка

Выходные - Лекция по анатомии лица


5 неделя - Лицо

21 урок - Кожа и подкожно-жировая клетчатка лица. Массаж лица

22 урок - Жевательные мышцы

23 урок - Мимические мышцы

24 урок - Зона глаз, глазодвигательные мышцы

25 урок - Классический самомассаж лица

Выходные - Онлайн-семинар (2-3 часа) по фейспластике


6 неделя - Лекции экспертов, зачет

- Лекция косметолога, пластического хирурга

- Лекция стоматолога ортодонта

- Лекция психолога

- Лекция диетолога

- Итоговый эфир с Алесем Улищенко

- ЗАЧЕТ

Вернуться
Вернуться
Вернуться
Подробная программа 2 модуля
Пн - Анатомия, гистология и физиология всех видов тканей тканей.
Вт - Функциональная анатомия мышечно-фасциальных цепей и диафрагм тела
Ср - Подготовка к 1 онлайн-семинару по 1 теме
Чт - Подготовка к 1 онлайн-семинару по 2 теме
Пт - Упражнения самокоррекции и двигательной терапии по 1,2 теме

Блок «Продвижение»: Основы построения бизнеса и работы. Инфобизнес

Сб - 1й онлайн-семинар (6-8 ч) с отработкой техник с преподавателем академии в режиме реального времени.


2 неделя (3 и 4 темы)

3 тема. - Регион таза и поясницы. Визуальный осмотр опорно-двигательного аппарата, принципы глобальной диагностики и определение наиболее значимых дисфункций в теле. Анатомия и физиология структур региона таза. Работа с внутрикостными дисфункциями костей, связочным и мышечным аппаратом таза. Коррекция урогенитальной и тазовой диафрагмы для коррекции тазовых болей, боли в промежности, копчике, пояснице. дисфункций внутренних органов таза, улучшения кровообращения и постурального баланса. Коррекция дисфункций пояснично-крестцового сочленения, крестца, копчика, подвздошно-крестцового сочленения. Коррекция полового нерва. Техники улучшение лимфатического и венозного оттока от таза и нижних конечностей.

4 тема. - Регион - нижние конечности. Изучение анатомии и биомеханики тазобедренного сустава, коленного сустава, голеностопного сустава и суставов стопы. Диагностика и коррекция дисфункций суставов (болевого синдрома, воспаления, предотвращение деформаций). Проработка суставов для улучшения постурального баланса тела. Анатомические и биомеханические причины плоскостопия, вальгусной деформации, косточки большого пальца, пяточной шпоры. Принципы коррекции дисфункций стопы.



Пн - Функциональная анатомия региона Таза
Вт - Функциональная анатомия нижних конечностей, стопы
Ср - Подготовка к 2 онлайн-семинару по 3 теме
Чт - Подготовка к 2 онлайн-семинару по 4 теме
Пт - Упражнения самокоррекции и двигательной терапии по 3,4 теме

Блок «Продвижение»: Инстаграм. Личный бренд

Сб - 2й онлайн-семинар (6-8 ч) с отработкой техник с преподавателем академии в режиме реального времени.



3 неделя (5 и 6 темы)

5 тема - Регион - Грудная клетка и позвоночник. Грудобрюшная диафрагма. Диагностике и коррекции на уровне грудо-брюшной диафрагмы для лечения болевых синдромов в позвоночнике, по ходу ребер и улучшения работы пищеварительной, дыхательной систем. Для улучшения осанки и улучшения лимфатического и венозного оттоков. Работа с мышечно-фасциальными цепями туловища и позвоночника. Диагностика и коррекция грудной клетки, грудного отдела позвоночника и диафрагмы торакального выхода для улучшения осанки, лимфатического и венозного оттока от тела и головы (уходит тяжесть в голове и теле), улучшение вентиляции легких, устранение тяжести за грудиной, психо-эмоционального напряжения, болей в шее и плечевом поясе.

Диагностика и коррекция повреждений на уровне отдельных позвоночно-двигательных сегментов.

6 тема - Регион - Плечевой пояс, шея и верхние конечности

Анатомия и биомеханика структур плечевого пояса, верхней конечности и шеи. Диагностика и коррекция мышечных спазмов шеи и смещения позвонков. Диагностика и коррекция дисфункций ротаторной манжеты плечевого сустава, импиджмент синдрома, замороженного плеча, синдрома грудной мышцы. Невральные техники коррекции плечевого сплетения при корешковых синдромах, отдающих в руку. Коррекция дисфункций локтевого сустава и суставов кисти.
Диагностика и коррекции диафрагмы подъязычной кости - 3-го шейного позвонка для шейных и головных болей.
Диагностика и коррекция атланто-затылочного сочленения и 2 шейного позвонка для коррекции головных болей различной локализации, вегето-сосудистой дистонии, других нарушений вегетативной сферы, головокружения, шума в ушах, беспокойства, гиперактивности детей, нарушения мозгового кровообращения по позвоночным артериям, снижения концентрации, памяти.



Пн - Функциональная анатомия региона позвоночника и грудной клетки
Вт - Функциональная анатомия верхних конечностей
Блок «Продвижение»:
Ср - Подготовка к 3 онлайн-семинару по 5 теме
Чт - Подготовка к 3 онлайн-семинару по 6 теме
Пт - Упражнения самокоррекции и двигательной терапии по 5,6 теме

Блок «Продвижение»: Создания личного сайта

Сб - 3й онлайн-семинар (6-8 ч) с отработкой техник с преподавателем академии в режиме реального времени.

4 неделя (7 и 8 темы)

7 тема - Краниосакральная система. Ритм.

Краниосакральная концепция В.Г.Сазерленда, основателя краниосакральной терапии. Анатомия и физиология краниосакарльной системы. Физиология краниосакрального ритма. Особенности краниосакральных ритмов (частота, амплитуда, витальность, фазность, симметрия). Влияние краниосакрального ритма на все системы жизнедеятельности человека. Варианты нарушения ритма. Методики диагностики и коррекции краниосакрального ритма.

8 тема - Краниосакральная система - Кости черепа. Твердая мозговая оболочка. Периферическая часть краниосакральной системы

Диагностика и глобальная коррекция черепа и всей краниосакральной системы через основание черепа. Техника CV4. Техники балансировки натяжения твердой мозговой оболочки в позвоночном канале и основании черепа для коррекции болевых синдромов позвоночника и устранения головных болей и других неврологических проблем. Техники коррекции позвоночно-двигательных сегментов и крестца через краниосакральный ритм. Техника укачивания младенца.


Пн - Анатомия Центральной и периферической нервной системы
Вт - Физиология Центральной и периферической нервной системы
Ср - Подготовка к 4 онлайн-семинару по 7 теме
Чт - Подготовка к 4 онлайн-семинару по 8 теме
Пт - Упражнения самокоррекции и двигательной терапии по 7,8 теме

Блок «Продвижение»: Разбор ДЗ и ответы на вопросы

Сб - 4й онлайн-семинар (6-8 ч) с отработкой техник с преподавателем академии в режиме реального времени.

5 неделя (9 и 10 темы)

9 тема - Мозговой череп. Сфено-базилярный синхондроз. Твердая мозговая оболочка и ее отростки

Краниальный ритм и оси движения костей черепа в ритме. Анатомия и физиология сфенобазилярного синхондроза. Физиологические и травматические дисфункции СБС. Определение состояния черепа по квадрантам. Диагностика и коррекция дисфункций затылочной кости, теменных костей, лобной кости, височных костей, клиновидной кости, решетчатой кости. Клиническое понимание какие проблемы можно решать с помощью коррекции костей мозгового черепа.

10 тема - Венозные синусы. Твердая мозговая оболочка и ее отростки

Диагностика и коррекция дисфункций твердой мозговой оболочки и ее отростков (для улучшения венозного оттока, кровообращения в голове, устранения головных болей, головокружений, плохого самочувствия)
Техники коррекции системы венозных синусов головы для улучшения венозного оттока.
Техники улучшения кровоснабжения головы для улучшения работы головного мозга.


Пн - Анатомия черепа, сосудов и венозных синусов головы
Вт - Анатомия и физиология Вегетативной нервной системы
Ср - Подготовка к 5 онлайн-семинару по 9 теме
Чт - Подготовка к 5 онлайн-семинару по 10 теме
Пт - Упражнения самокоррекции и двигательной терапии по 9,10 теме

Блок «Продвижение»: Реклама

Сб - 5й онлайн-семинар (6-8 ч) с отработкой техник с преподавателем академии в режиме реального времени.

6 неделя (11 и 12 темы)

11 тема - Лицевой череп. Ротоглотка. Насоглотка. Глаза

Диагностика и коррекция дисфункций скуловых костей, верхних челюстей, нижней челюсти, височно-нижнечелюстного сустава.
Коррекция дисфункций гайморовых пазух (устранение гайморитов), носоглотки (устранение заложенности носа и ринитов), ротоголотки (устранение воспалительных заболеваний горла, аденоидитов, храпа). Коррекция дисфункций глаза.

12 тема - Черепно-мозговые нервы

Обзор 12 пар черепно-мозговых нервов. Анатомия и физиология 12 пар черепно-мозговых нервов. Клиническое значение для работы с ними. Техники коррекции обонятельного нерва, зрительного нерва, глазодвигательных нервов, тройничного нерва, преддверно-улиткового нерва, лицевого нерва, блуждающего нерва, языкоглоточного нерва, подъязычного нерва, добавочного нерва.

Пн - Анатомия уха, горла, носа и глаз
Вт - Анатомия и физиология 12 пар Черепно-мозговых нервов
Ср - Подготовка к 6 онлайн-семинару по 11 теме
Чт - Подготовка к 6 онлайн-семинару по 12 теме
Пт - Упражнения самокоррекции и двигательной терапии по 11, 12 теме

Блок «Продвижение»: Продажи, автоматизация работы с клиентами


Сб - 6й онлайн-семинар (6-8 ч) с отработкой техник с преподавателем академии в режиме реального времени.

7 неделя (13 и 14 темы)

13 тема - Внутренние органы: Сердечно-сосудистая система

Анатомия, топография и физиология сердечно-сосудистой системы. Большой и малый круг кровообращения. Топография средостения, сердца и крупных сосудов (легочный ствол, аорта, подключичные и сонные артерии). Строение перикарда и его связок. Диагностика и коррекция дисфункций крупных сосудов (аорта, легочный ствол, сонные артерии, подключичные артерии, почечные артерии, подвздошные и бедренные артерии, плечевые артерии). Диагностика и коррекция дисфукнкций средостения, сердца и перикарда. Техники снятия напряжения с вегетативных сплетений по ходу крупных сосудов. Техники коррекции дисфункций нижней и верхней полой вены для улучшения венозного оттока. Техники улучшения лимфооттока. Работа с сосудами может решить целый спектр заболеваний внутренних органов.

14 тема - Внутренние органы: Бронхолегочная система

Анатомия, топография, скелетотопия и физиология верхних дыхательных путей, бронхиального дерева, легких и плевральных полостей.

Взаимосвязи легких с соседними внутренними органами. Техники диагностики и коррекции дисфункций верхних дыхательных путей (гортано-глоточный комплекс, трахея), бронхиального дерева, легочной паренхимы, плевры и легочных сосудов.


Пн - Анатомия и топография сердечно-сосудистой и бронхолегочной системы
Вт - Физиология сердечно-сосудистой и бронхолегочной системы
Ср - Подготовка к 7 онлайн-семинару по 13 теме
Чт - Подготовка к 7 онлайн-семинару по 14 теме
Пт - Упражнения самокоррекции и двигательной терапии по 13, 14 теме
Блок «Продвижение»: Основы юридической деятельности

Сб - 7й онлайн-семинар (6-8 ч) с отработкой техник с преподавателем академии в режиме реального времени.


8 неделя (15 и 16 темы)

15 тема - Внутренние органы: Пищеварительная система 1 часть

Анатомия, топография, скелетотопия и физиология органов пищеварительной системы (пищевод, желудок, 12-перстная кишка, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, тонкий и толстый кишечник. Мобильность и мотильность внутренних органов. Освобождение пищевода и блуждающего нерва (улучшение пищеварения и осанки).

16 тема - Внутренние органы: Пищеварительная система 2 часть

Техники диагностики и коррекции дисфункций желудка, сфинктеров ЖКТ, гепатодуоденальной связки, связки трейтца, поджелудочной железы, печени и ее связок, брюшины, тонкого кишечника, толстого кишечника (слепая, восходящая, поперечная, нисходящая, сигмовидная и прямая кишка) Техники коррекции геморроя, дискинезии желчных путей. Техники улучшения кровообращения и иннервации внутренних органов брюшной полости.



Пн - Анатомия и топография пищеварительной системы
Вт - Физиология пищеварительной системы
Ср - Подготовка к 8 онлайн-семинару по 15 теме
Чт - Подготовка к 8 онлайн-семинару по 16 теме
Пт -Упражнения самокоррекции и двигательной терапии по 15,16 теме

Блок «Продвижение»: Основы бухгалтерской работы и учета

Сб - 8й онлайн-семинар (6-8 ч) с отработкой техник с преподавателем академии в режиме реального времени.

9 неделя (17 и 18 темы)

17 тема - Внутренние органы: Мочевыделительная система

Анатомия, топография, скелетотопия и физиология мочеотделительной системы.

Техники диагностики и коррекция дисфункций почек (восстановление нормальной подвижности и положения почек, устранение стрессового напряжения в почках и надпочечниках), мочеточников и мочевого пузыря.

18 тема - Внутренние органы: Репродуктивная система

Анатомия, топография, скелетотопия и физиология мужской и женской репродуктивной системы. Техники работы со связочным аппаратом малого таза. Диагностика и коррекция дисфункций матки и ее придатков, предстательной железы. Техники улучшения кровообращения и иннервации внутренних органов малого таза.


Пн - Анатомия и топография мочевыделительной и репродуктивной системы
Вт - Физиология мочевыделительной и репродуктивной системы
Ср - Подготовка к 9 онлайн-семинару 1 часть
Чт - Подготовка к 9 онлайн-семинару 2 часть
Пт - Упражнения самокоррекции и двигательной терапии по 17, 18 теме

Блок «Продвижение»: Заключение. Сбор общей структуры. Масштабирование


Сб - 9й онлайн-семинар (6-8 ч) с отработкой техник с преподавателем академии в режиме реального времени.


10 неделя - зачетная неделя и подведение итогов


Пн

Вт

Ср - ЗАЧЕТНАЯ НЕДЕЛЯ

Чт

Пт

Сб

ООО "Международная академия фейспластики и остеопатии"
ИНН: 7743311217
ОГРН: 1197746488697
Юридический адрес: 125252, Москва г, Алабяна, дом 13, корпус 2
Made on
Tilda